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Artritis y diabetes, ¿existe relación?

¿Existe relación entre la artritis y la diabetes? Este es el tema a debate que queremos abrir en el post de hoy. No se han encontrado evidencias que puedan afirmar que existe una relación entre estas dos enfermedades, pero la realidad es que “Más de la mitad de las personas que tienen diabetes tienen artritis”, afirma el doctor John H. Klippel, presidente y director general de la fundación Arthritis Foundation, en un informe aparecido en 2008 en la edición “Morbidity and Mortality Weekly Report”.

Aunque la artritis y la diabetes no están relacionadas directamente, coexisten a menudo y tienen varios aspectos en común. De hecho, los informes muestran que el 52% de las personas con diabetes también tienen algún tipo de artritis.

Klippel señala que “aunque parezca existir una relación entre la artritis y la diabetes, la verdad es que no se conoce con certeza, pero una posible explicación sería la obesidad, un factor de riesgo tanto para la osteoartritis como la diabetes”.

Relación entre la Osteartritis y la Diabetes tipo 2

La Artritis es la inflamación de la articulación, y en concreto, la Osteoartritis es un tipo de artritis en la que el cartílago articular que cubre las terminaciones de los huesos en sus uniones, se degrada, causando dolor y rigidez.

osteoartritis. Fuente: https://public-dm2306.files.1drv.com

La Diabetes es una enfermedad que afecta a la función de la insulina o a la cantidad de ésta que se produce en el cuerpo. En el caso de la Diabetes tipo 2 el cuerpo no produce suficiente insulina o no responde eficientemente a la insulina que secreta, en un proceso llamado resistencia a la insulina.

diabetes tipo 2. Fuente: http://bureaudesalud.com/

Aunque ninguna de las dos enfermedades es causante de la otra, existen componentes y factores comunes en ambas: 

– La diabetes genera cambios musculo esqueléticos ocasionando síntomas como dolor y rigidez de las articulaciones, hinchazón, formación de nódulos bajo la piel, así como que ésta se estire y engrose, dedo en gatillo, síndrome del túnel carpiano, hombros doloridos, y pies afectados.

Relación diabetes y artritis. Fuente:http://familiascondiabetes.org/

– Se ha observado que el tomar corticosteroides, medicamentos para la artritis, éstos interfieren con el metabolismo de la glucosa y podría originar diabetes.

corticosteroides. Fuente: http://www.corticoides.org/

Edad, tanto en la osteoartritis como en la diabetes, el riesgo de desarrollarse es mayor al acrecentar la edad. En la artritis, porque a más edad más desgaste de las articulaciones y los efectos de los cambios biomecánicos y bioquímicos aumentan. En la diabetes, porque aumenta el riesgo al volverse la persona menos activa y perder masa muscular.influencia de la edad. Fuente: http://vidaabuelo.com/

– En cuanto al peso, la obesidad aumenta la tensión en las articulaciones, por un lado, y por otro, los tejidos grasos del cuerpo producen compuestos químicos que aumentan la resistencia a la insulina, ocasionando que ésta no pueda cumplir con su función de poner la glucosa dentro de las células.

alimentación. Fuente: http://2.bp.blogspot.com/

En un estudio desarrollado a lo largo de 20 años (1990-2010), por investigadores del departamento de medicina interna de la universidad de Erlangen (Alemania), se refuerza la hipótesis de la existencia de un fuerte componente metabólico en la patogénesis de la artrosis. La principal conclusión de este trabajo publicado en la revista Diabetes Care, es que la diabetes tipo 2 podría predecir el desarrollo de la artrosis severa con independencia de la edad y el índice de masa corporal. La probabilidad de artroplastia aumentó con la duración de la diabetes tipo 2 tanto en hombres como en mujeres. Los hallazgos de este estudio fueron posteriormente corroborados en un estudio transversal, por la presencia de síntomas clínicos más severos de artrosis, así como cambios estructurales en las articulaciones en pacientes con diabetes tipo 2, en comparación con aquellos que no presentaban esta enfermedad.

Como podemos ver, la ciencia sigue investigando, en cualquier caso, desde Artrosport, recomendamos acudir siempre a un especialista, y cuidar la alimentación, así como realizar ejercicio de manera regular.

El origen emocional de la enfermedad en los problemas de artrosis

Es posible que para algunos de vosotros, el título del post de hoy os haya llamado la atención. Unos compartiréis esta visión, otro la negaréis y otros empezaréis a haceros preguntas y a realizar un camino de autoconocimiento. Lo que estoy casi segura, es que no os dejará indiferentes.

El planteamiento que os acerco es una visión amplificada de la enfermedad, donde ya no es algo que me viene, que me ha tocado a mí como le podía haber tocado a otro y donde yo no tengo nada que hacer porque no soy responsable de nada de la enfermedad, y en última instancia de mi vida.

artrosis_cuerpo_humano. Fuente: www.dolordeartrosis.com.ar

Antes de continuar quiero aclarar un concepto muy importante. No es lo mismo decir que somos responsables de nuestra vida o enfermedad, a decir que somos “culpables”. Muchas veces, cuando trabajamos en estos términos, las personas se empiezan a dar cuenta de su responsabilidad en el proceso de enfermedad y empiezan a “castigarse” o “sentirse culpable” por ello. Y realmente, el enfoque es totalmente el opuesto. Si eres responsable de tu vida o de tu enfermedad, tienes el poder de cambiarlo. El enfoque de darnos cuenta de nuestros sentimientos y pensamientos, y de lo que nos pueden generar, no es para “machacarnos” más, sino para empoderarnos. ¡Podemos crear nuestra vida! Somos tan valiosos, tan capaces, y tenemos tanto poder que podemos cambiar.

A pesar de esto, sé que a muchas personas incluso les enfada este planteamiento. Y también es normal, porque realizar un cambio desde la raíz no es fácil y nos da miedo y nos confronta con todas nuestras sombras. Otras, empiezan a hacer cambios, pero a veces la enfermedad continua y se desmotivan, y es que el proceso es largo. Pero algo que sí os puedo garantizar, es que vivir sintiendo el poder que tenemos y que somos los co-creadores de nuestra realidad, nos hará mucho más felices que sentirnos víctimas, impotentes y abandonados a “la mala suerte”.

Y una vez aclarado esto, veamos qué emociones están vinculadas a los procesos de artrosis.

En el blog amigo colchones.es, podemos leer este mismo planteamiento para otro tipo de enfermedad: los problemas para dormir.

Como leemos en este artículo, los síntomas de cualquier enfermedad tienen un sentido profundo para la vida de las personas, ya que no hablan solo de la enfermedad sino que al mismo tiempo están dando pistas y hablan de la forma de sanar esa enfermedad. Los síntomas nos transmiten el mensaje, la información que necesitamos para reconciliarnos y mejorar nuestra salud. Es igual que en la naturaleza, donde hay un planta venenosa, al lado hay otra que es su antídoto. Pues con la enfermedad tenemos también ante nosotros su propio antídoto, es decir, parte de la solución, parte del camino.

cruce-de-caminos. Fuente: www.121sb.com

¿A qué nos referimos cuando mencionamos “el origen emocional de al enfermedad”?

“El cuerpo grita lo que la boca calla”. Este enfoque, cada vez más conocido y reconocido por médicos y expertos cómo Louise Hay, Adriana Snake o Thorwald Dethlefsen y Rudiger Dahlke, entre otros muchos, nos dice que cuando entendemos la enfermedad como algo malo y además ante lo que nosotros no podemos hacer nada nos surgen sentimientos de impotencia, frustración, rabia o tristeza. Pero si por el contrario, tomamos conciencia que la enfermedad no es mala, que sencillamente nos está avisando que no vamos por buen camino y que nuestras elecciones en la forma de tomarnos la vida no nos están haciendo bien, “la película” cambia. La enfermedad ya no es la enemiga, sino que pasa a ser una aliada, una amiga que llega a nuestra casa para decirnos: – oye, que por aquí no es, que te estás equivocando de camino, que esto no es lo que realmente te hace feliz-.

Como os decía al principio, desde este planteamiento nos empoderamos, la enfermedad deja de ser el foco de atención, y es la manera en la que estamos viviendo y eligiendo lo que cobra protagonismo. 

Ahora el problema radicaría en, ¿quiero realmente ser feliz? porque esto implica hacer las cosas diferentes, salir de mi zona de confort y conocida, romper mis propios esquemas mentales y realizar un cambio profundo. ¿Estoy dispuesto a afrontar el reto?, ¿cuánta felicidad estamos dispuestos a soportar?

Einstein decía: “si quieres obtener resultados diferentes, no hagas siempre lo mismo”.

Todos los seres humanos queremos ser felices, y a la pregunta que os he realizado diríais que sí queréis ser muy felices. Pero lo cierto es que tenemos unas tendencias, unos patrones de comportamiento y unos hábitos de pensamiento muy arraigados y soltarlos, cambiarlos o transformarlos nos da miedo, porque supondría realizar un cambio profundo que tiraría los pilares de quienes somos hasta ese momento, de la identidad que nos hemos creado, y seguir con “más vale lo malo conocido que lo bueno por conocer” es lo que tendemos a hacer.

La enfermedad toca a nuestra puerta para hacernos de espejo, de maestra, pero si esto fuese tan fácil, todos estaríamos sanos, sin síntomas y felices. Pero lo que la enfermedad nos pide es un cambio, no de pareja, casa o trabajo, sino un cambio de pensamiento y actitud ante la vida, que nos genere cambios emocionales.

Pero un guerrero acecha, “el miedo”, nuestro mayor enemigo. Presente para boicotearnos el plan de sanación y decirnos cosas del tipo: -no puedes cambiar, no sabes, … y si vas a peor, … y si no gustas a nadie o te abandonan, es muy difícil,… – Y nadie dice que sea fácil porque detrás de todo esto hay grandes estructuras mentales e identitarias: – si cambio, ¿quién soy?- . Y si a esto unimos los grandes miedos: miedo a ser diferente, a la soledad, al abandono,… pues tenemos el cóctel perfecto.

En cualquier caso, vamos a ser generosos y cuidadosos con nosotros, no vamos a castigarnos ahora con la culpabilidad. Se trata de empezar a escucharnos, cuidarnos y amarnos. Y vamos a empezar por darnos cuenta de qué me está diciendo mi cuerpo cuando: tengo un resfriado, me duele la cabeza, tengo molestias en el estómago, me he hecho daño en un pie, no puedo dormir o tengo problemas de artrosis.

El-cuerpo-habla. Fuente: http://colchonesblog.es/

Emociones y su relación con la Artrosis

La artrosis es una dolencia de las articulaciones debido, principalmente a una degeneración del cartílago articular. Es un dolor “mecánico” y no inflamatorio, esta enfermedad también lleva el nombre de reuma de desgaste.

articulaciones-emociones. Fuente: http://www.miencuentroconmigo.com.ar/

Según Louise Hay en su libro “Sana tu cuerpo”, la artrosis tiene su raíz emocional en el “Deseo de castigar. Acusación. Sentirse víctima”.

Para esta misma autora, los problemas en las articulaciones, en general, representan cambios en la orientación de la vida y la facilidad o dificultad con que se realizan. Los dolores o problemas en las mismas manifestarían el dolor, miedo e inflexibilidad ante los cambios.

La artrosis está vinculada con las actitudes y pensamientos rígidos. Relacionada frecuentemente con la relación con la autoridad. Es la motivación exagerada por cumplir una acción sin buscar el reposo o el equilibrio después, (me doy hasta el fin de mis límites, sin pararme para saber si me exijo demasiado). Sostener y soportar una situación o relación que ya no tolero, durante mucho tiempo, o una fuerte reacción inhibida con relación a una forma cualquiera de autoridad.

Ser intransigente y rígido hacía uno mismo. Inflexibilidad.

el-origen-emocional-de-la-enfermedad. Fuente: loquepodemoshacer

Según Jose Manuel Romero, autor del libro “Conocernos. ¿Qué nos quiere decir el cuerpo con la enfermedad?, la persona afectada siente mucho rencor hacia otra persona a quien considera el pilar de la familia y le culpa de sus desgracias. “Si se derrumba, se derrumba toda la familia”. No quiere asumir su propia responsabilidad. “Solo puedo contar, conmigo mismo”. “Debo ser tan fuerte como un pilar”.

Según este mismo autor, se trata de personas de carácter rígido, muy aferradas a sus convicciones y a sus creencias y que, por consiguiente tienen mucho miedo al movimiento, al cambio. De ahí que los afectados sean principalmente personas mayores, ya que por lo general, según avanza la edad, nos hacemos menos flexibles.

Soltar las rigideces mentales. Sanar. Fuente: http://nalub7.files.wordpress.com/

En los siguientes libros que citamos en estas líneas encontrarás más información para conocer a fondo el papel de las emociones en los problemas de artrosis.

– “La enfermedad como camino”, de Thorwald Dethlefsen y Rudiger Dahlke

– “El cuerpo como herramienta de curación”, de Christian Fléche

– “Usted puede sanar su vida”, de Louise Hay

– “Sana tu cuerpo”, de Louise Hay

– “El poder está dentro de ti”, de Louise Hay

– “El gran diccionario de las dolencias y enfermedades”, de Jacques Martel

– “El lenguaje secreto de tu cuerpo”, de Inna Segal

– “Los diálogos del cuerpo”, de Adriana Schnake

– “Conocernos. ¿Qué nos quiere decir el cuerpo con la enfermedad?”, de Jose Manuel Romero.

En el blog de colchones.es también puedes encontrar herramientas de trabajo que podrían servir para cualquier enfermedad, y por lo tanto también para la artrosis. Estas son:

* Dialogar con el propio cuerpo. Hablar con la articulación dolorida. ¿qué me está diciendo?. Esta forma de trabajar la puedes leer en el libro de Adriana Schnake, “Los diálogos del cuerpo”.

* Afirmaciones positivas y transformadoras, como por ejemplo: “Yo soy mi propia autoridad”, “Me amo y me apruebo”, “La vida es estupenda”, “Confío en la vida y el proceso de la vida”, “Me abro a lo nuevo y vivo los cambios con ilusión”, etc. pueden generar un gran cambio y ser una excelente herramienta de sanación. Numerosos especialistas en la materia como Louise Hay, Jacques Martel o Wayne Dyer nos invitan a utilizar estas afirmaciones para “reprogramarnos”, es decir, para cambiar el patrón de pensamiento que nos lleva a la artrosis.

¿Quieres ser feliz?, ¿Quieres sanar la “enfermedad”?. ¡Atrévete a recorrer este maravilloso camino de autoconocimiento! 

En un post posterior, ampliaremos esta información para los problemas de artritis y otros problemas articulares.

En Artrosport te acompañamos en el proceso, ayudándote a paliar e incluso a eliminar los síntomas, que a veces tan dolorosos y molestos, nos impiden dar un paso más allá hacia la raíz. Si tienes problemas de artrosis, consulta con nuestros especialistas.

Artrosport, que tus lesiones no te paren